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乌梅茶

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枸杞防暑茶

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预备绿豆30 克、芦根10 克、白茅根10克。将芦根、白茅根用纱布包好,加水适量与绿豆同煮至熟。拿去料包,冷、热饮均可。虚漂浮

解暑二豆二米粥

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预备适量赤小豆、绿豆、lzh134289薏米、大米,煮粥,冷、热均舔奶小说可食用。(北京大学第三医院中医科)

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